Culoz (01350) : Auto hypnose pour arreter de fumer

<h2>Les méthodes pour être serein en stoppant le tabac</h2> <p>Cela coule de source : l’abandon de la cigarette apporte une nette amélioration de votre santé physique. On peut aussi se rendre compte qu'arrêter les cigarettes fortifie la santé mentale ainsi que la sérénité : arrêter la cigarette peut transformer l'humeur ainsi que freiner le stress, l’angoisse et la dépression. Quantité de fumeurs assurent qu’ils vont stopper le tabac. Mais ils reculent car ils pensent, à tort, que cela les aide à limiter tension et anxiété. C’est une erreur : c’est le contraire qui se produit. Lorsqu’on fume, les symptômes d’une dépression surviennent parfois. Le risque demeure du reste plus élevé par rapport aux non-fumeurs. Les enquêtes démontrent que quand les personnes arrêtent de fumer, les niveaux d'anxiété, de dépression et de nervosité demeurent plus faibles, la qualité de vie comme l’état d’esprit s'améliorent. Et le dosage de certains traitements pris pour traiter les problèmes de santé mentale peut être réduit.</p> <p>Puisqu’il ne faut pas d'aiguilles et qu’il n’est pas question de pénétrer votre peau, vous ne ressentirez aucun effet. Quelques témoignages mentionnent un chatouillement perçu au cours de l’intervention, mais c'est à peu près tout. Le procédé est véritablement indolore et est même assez relaxant.</p>