Cessy (01170) : Arrêter de fumer sous hypnose
<h2>Abandonner la cigarette en toute sérénité</h2>
<p>Cela coule de source : l’abandon de la cigarette va améliorer grandement votre santé physique. On peut aussi s’apercevoir qu'arrêter les cigarettes stimule la santé mentale et la sérénité : arrêter la cigarette peut transformer l'humeur et aider à soulager le stress, l’angoisse et le mal-être. Pourtant, si de nombreux fumeurs prétendent avoir envie d’arrêter, certains continuent parce que fumer donne le sentiment d’évacuer le stress et l'anxiété. Et effectivement, on croit fréquemment qu’allumer une cigarette aide à se détendre. Mais dans la réalité, fumer accroit l’appréhension et la tension. Lorsqu’on fume, les phénomènes de dépression peuvent apparaître. Le risque est du reste plus élevé que chez les non-fumeurs. Les études démontrent que quand les gens arrêtent de fumer, les degrés d'anxiété, de dépression et de nervosité sont plus bas, les conditions de vie et l'humeur générale s'améliorent. Puis le dosage de certains médicaments utilisés afin de traiter les problèmes de santé mentale pourra être réduit.</p>
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