Jassans-Riottier (01480) : Methode pour arreter de fumer

<h2>Arrêtez le tabac sans effort</h2> <p>Vous l’avez entendu : fumer n’est pas recommandé pour le cœur ou pour la circulation du sang dans votre corps. Vous courez de fait le danger de déceler une maladie cardiaque (ou une crise cardiaque). Si vous pratiquez un sport, vous pouvez également très vite vous essouffler si vous avez l’habitude de fumer. Enfin, les crises de toux et les rhumes font leur apparition avec le tabagisme. Cesser de fumer va diminuer le risque de complications respiratoires/anesthésiques et le risque d'infection ou de réadmissions suite à une intervention. Respiration et mouvements redeviendront plus simples dans les deux semaines qui suivent le renoncement aux cigarettes. Comment ? Avec des progrès significatifs au niveau de la circulation/oxygénation. Détail important : la fonction pulmonaire pourra augmenter de 30 %, d’après de récentes études. Et cela environ 2 semaines après l’arrêt. Essoufflement et toux seront moins gênants entre 1 et 9 mois. 1 an, le danger de maladie coronarienne reste environ 2 fois moins haut comparé à un fumeur. 5 ans, votre risque d'accident vasculaire cérébral est réduit à celui d'un non-fumeur 5 à 15 ans après l'arrêt du tabac.</p> <p>La méthode <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">arreter de fumer</a> agit principalement sur l’addiction à la nicotine, la tension liée au stress ainsi que le contrôle de l'appétit. C’est un procédé sans danger qui ne cause pas de souffrances. Vous ne découvrirez pas d’effets secondaires gênants.</p>