Dagneux (01120) : Methode pour arreter de fumer

<h2>Les multiples raisons de délaisser le tabac</h2> <p>Il est prouvé depuis un certain temps que l’abandon des cigarettes est bon pour la santé physique. Cela dit, c’est aussi recommandé pour votre santé mentale et, d’une façon globale, votre bien-être. Evacuation du stress et mieux armé pour combattre la dépression, bonne humeur,… Vous avez raison d’y penser ! Pourtant, si la plupart des fumeurs prétendent vouloir arrêter, certains continuent car fumer donne le sentiment d’évacuer la pression et l'anxiété. Et en effet, on croit souvent qu’allumer une cigarette permet de se détendre. Mais en réalité, fumer accroit l'anxiété et la nervosité. Comparé aux non-fumeurs, le risque de dépression reste plus haut chez les fumeurs. D’après certaines études, à l’arrêt du tabac, l’anxiété/stress tout comme les phénomènes de dépression restent à un niveau beaucoup plus faible. On profite mieux des instants de la vie, avec des améliorations côté humeur. Il est aussi possible de diminuer le dosage de quelques médicaments fournis pour améliorer la santé mentale.</p> <p>Comme il ne faut pas d'aiguilles et qu’il n’est pas question de pénétrer votre peau, vous ne ressentirez aucun effet. De rares retours parlent d'un chatouillement ressenti pendant le traitement, mais c'est la seule chose. Le procédé est vraiment sans douleur et reste même assez relaxant.</p>