Lancy : Arreter de fumer

<h2>Les méthodes sûres pour arrêter de fumer</h2> <p>C’est une évidence : fumer est très mauvais pour votre cœur ou pour la circulation du sang dans votre organisme. Vous augmentez de cette manière le risque de déceler une maladie cardiaque (ou bien une crise cardiaque). En pleine activité physique, vous pouvez aussi très vite vous essouffler quand vous fumez en parallèle. En outre, les quintes de toux et les rhumes font leur apparition avec le tabagisme. Cesser de fumer va réduire le risque que vos enfants tombent malades (les infections auriculaires/respiratoires sont bien plus habituelles chez les enfants exposés au tabagisme passif). Dans les deux semaines arrivant après l'arrêt de la cigarette, vous aurez moins de soucis pour respirer. Il sera également plus commode de vous mouvoir. Ce changement s’explique par une meilleure circulation et oxygénation. Une nouvelle enquête montre que la fonction pulmonaire s’amplifie de 30 % environ deux semaines après avoir cessé de fumer. De 1 à 9 mois, les toux et l'essoufflement diminuent. Un an, votre risque de maladie coronarienne reste environ deux fois moins haut comparé à un accro aux cigarettes. 5 ans, le risque d'accident vasculaire cérébral est comparable à un non-fumeur cinq à quinze ans après l'arrêt du tabac.</p> <p> Grâce au <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">stopper la cigarette</a>, vous décidez d’opter pour une des pratiques les plus pertinentes pour mettre un terme aux cigarettes. En effet, selon une étude anglaise, suite à une seule opération, le taux de réussite se situe à 70% (95 % après 2 entrevues). Sans danger et véritablement efficace, la technique ne vous fera pas allonger des sommes importantes (contrairement au tabac).</p>