Chêne-Bougeries : Comment arreter de fumer

<h2>Pour quelle raison stopper le tabac ?</h2> <p>Nous avons connaissance qu'arrêter de fumer améliore la santé physique. Mais on sait également qu'arrêter les cigarettes stimule la santé mentale et le bien-être : mettre fin au tabac peut transformer l'humeur et aider à soulager le stress, l’angoisse et la dépression. De bonne volonté, de nombreux fumeurs expliquent vouloir arrêter la cigarette. Mais ils continuent parce qu’ils pensent, à tort, que cela les aide à limiter tension et anxiété. C’est une erreur : c’est tout l’inverse qui se produit. Quand on fume, les symptômes d’une dépression peuvent apparaître. Le risque demeure du reste plus élevé par rapport aux non-fumeurs. Des études montrent que quand les personnes cessent de fumer, les niveaux d'anxiété, de dépression et de nervosité demeurent plus faibles, la qualité de vie comme l'humeur générale s'améliorent. Et le dosage de certains traitements utilisés afin de traiter les soucis de santé mentale peut être diminué.</p> <p> Le <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">laser anti tabac</a> reste l’une des techniques qui détient le meilleur taux de réussite afin d’arrêter de fumer. Une étude de l'Université du comté du Middlesex à Londres montre un taux de réussite de 70% à la suite d’une seule intervention au <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">arreter de fumer</a> et de 95% après deux rendez-vous. Le procédé n’est pas très coûteux, comparé aux sommes épargnées après l’abandon définitif. Par-dessus tout, il demeure sûr et efficace.</p>