Prévessin-Moëns (01280) : Comment arreter de fumer sans grossir

<h2>Pourquoi arrêter de fumer ?</h2> <p>Cela va de soi : l’abandon de la cigarette apporte une nette amélioration de votre santé physique. On peut aussi s’apercevoir qu'arrêter les cigarettes fortifie la santé mentale et la sérénité : mettre un terme au tabac peut améliorer l'humeur ainsi que freiner le stress, l'anxiété et le mal-être. Pourtant, si de nombreux fumeurs prétendent avoir envie d’arrêter, quelques-uns continuent parce que fumer donne l’impression d’évacuer la pression et l'anxiété. Voilà d’ailleurs un cliché : la cigarette serait synonyme de détente. Toutefois, fumer augmente l'anxiété et la nervosité. En comparaison d’une personne qui ne fume jamais, le risque d’une dépression est bien plus présent chez les fumeurs. Selon certaines enquêtes, à la fin du tabac, l’anxiété/stress ainsi que les signes de la dépression sont à un niveau bien plus faible. La vie reste plus simple chaque jour, avec une amélioration de l’humeur. Il est aussi envisageable de réduire le dosage de quelques produits prescrits pour traiter la santé mentale.</p> <p>Le <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">arreter de fumer</a> traverse la peau pour stimuler vos terminaisons nerveuses partant du poignet jusqu’aux oreilles. Comme nous prenons le laser pour traiter les points d’acupuncture, on retrouve des similitudes avec l’acupuncture. Les symptômes physiques de sevrage de la cigarette seront atténués avec la création d’endorphines. Cela veut dire moins de stress pour vous.</p>