Comment arreter de fumer

<h2>Les nombreuses raisons de arrêter le tabac </h2> <p>En arrêtant le tabac, vous pourrez significativement parfaire votre santé physique. Ceci dit, c’est également excellent pour votre santé mentale et, d’une façon globale, votre bien-être. Evacuation du stress et contournement de la dépression, excellente humeur,… Une combinaison parfaite ! Pourtant, si la plupart des fumeurs disent avoir envie d’arrêter, certains persistent car fumer donne l’impression d’évacuer le stress et l'anxiété. Voilà d’ailleurs un cliché : la cigarette serait synonyme de détente. Mais en réalité, fumer augmente l'anxiété et la tension. En comparaison d’une personne qui ne fume jamais, le risque de dépression reste plus haut pour un fumeur. Selon certaines enquêtes, à l’arrêt des cigarettes, le stress/l’anxiété ainsi que les signes de la dépression restent à un niveau bien plus faible. On profite mieux des moments de la vie, avec des améliorations côté humeur. Il est aussi possible de réduire le dosage de quelques médicaments fournis pour traiter la santé mentale.</p> <p>Vous ne sentirez rien : nous n’employons pas d’aiguille et il n’est pas prévu une pénétration de peau. Quelques témoignages parlent d'un chatouillement ressenti au cours de l’intervention, mais c'est la seule chose. Le traitement est véritablement indolore et est même assez relaxant.</p>

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