Cessy (01170) : Arreter de fumer sans patch

<h2>Comment stopper la cigarette ?</h2> <p>Il est prouvé depuis longtemps que l’arrêt du tabac reste bon pour la santé physique. Ceci dit, c’est également recommandé pour votre santé mentale et, d’une façon globale, votre quiétude. Moins angoissé, de meilleure humeur, mieux équipé face à la dépression,… Vous avez tout à y gagner ! Quantité de fumeurs promettent qu’ils sont pas loin d’arrêter le tabac. Mais ils reculent parce qu’ils pensent, sans raison, que cela les aide à limiter pressions et anxiété. C’est une erreur : c’est tout l’inverse qui se produit. En comparaison d’une personne qui ne fume jamais, le risque d’une dépression reste bien plus présent chez les fumeurs. Selon certaines études, à la fin du tabac, l’anxiété/stress ainsi que les phénomènes de dépression sont à un degré bien moins important. La vie devient plus facile au quotidien, avec une amélioration de l’humeur. Il est aussi envisageable de diminuer le dosage de quelques médicaments prescrits pour améliorer la santé mentale.</p> <p>Vous ne percevrez rien : personne n’utilisera d’aiguille et il n’y a pas de pénétration de peau. De rares témoignages parlent d'un chatouillement ressenti au cours de l’intervention, mais c'est la seule chose. Le procédé est vraiment indolore et est d’ailleurs très relaxant.</p>