Replonges (01620) : Arreter de fumer sans grossir

<h2>De quelle façon stopper le tabac ?</h2> <p>Cela va de soi : l’abandon de la cigarette va améliorer grandement votre santé physique. Mais il est aussi confirmé qu'arrêter le tabac fortifie la santé mentale et le bien-être : arrêter la cigarette peut améliorer l'humeur et aider à atténuer le stress, l'anxiété et le mal-être. Cependant, si la plupart des fumeurs prétendent vouloir arrêter, certains persistent parce que fumer donne l’impression d’évacuer le stress et l'anxiété. Voilà ainsi un préjugé : la cigarette serait synonyme de détente. Mais en réalité, fumer accroit l'anxiété et la tension. Les fumeurs restent aussi plus susceptibles que les non-fumeurs de développer une dépression avec le temps. Les enquêtes montrent que quand les personnes arrêtent de fumer, les niveaux d'anxiété, de dépression et de stress sont plus bas, les conditions de vie comme l’état d’esprit s'améliorent. Puis le dosage de certains traitements utilisés afin de soigner les problèmes de santé mentale pourra être diminué.</p> <p>La thérapie au <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">arreter de fumer</a>, comme son nom le mentionne, consiste en un faisceau laser avec une faible intensité, particulièrement concentré, qui ne surpasse point l'intensité d'une ampoule de 60 watts. Le laser stimule les points d’acupuncture et ceci du poignet aux oreilles.</p>