Le Grand-Saconnex : Arreter de fumer sans grossir

<h2>Abandonner la cigarette facilement</h2> <p>Il est prouvé depuis longtemps que l’arrêt du tabac reste bon pour la santé physique. D’un autre côté, c’est également excellent pour votre santé mentale et, d’une façon globale, votre bien-être. Moins angoissé, de bonne humeur, pouvant éviter la déprime,… Vous avez raison d’y réfléchir ! Bon nombre de fumeurs promettent qu’ils sont pas loin d’arrêter le tabac. Mais ils reculent parce qu’ils pensent, sans raison, que cela les aide à diminuer tension et anxiété. Pourtant, c’est le contraire qui se produit. Lorsqu’on fume, les phénomènes de dépression peuvent apparaître. Le risque demeure du reste plus élevé par rapport aux non-fumeurs. Les études montrent que lorsque les gens arrêtent de fumer, les niveaux d'anxiété, de dépression et de stress sont plus bas, la qualité de vie comme l’état d’esprit s'améliorent. Et le dosage de certains traitements utilisés pour traiter les problèmes de santé mentale pourra être réduit.</p> <p>La technique <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">arreter de fumer</a> influe principalement sur l’addiction à la nicotine, la tension liée au stress et le contrôle de l'appétit. Elle demeure également sûre, indolore et n’entraîne aucun effet secondaire gênant.</p>