Ambronay (01500) : Arreter de fumer sans grossir

<h2>Les multiples raisons de laisser tomber le tabac</h2> <p>C’est une évidence : fumer n’est pas recommandé pour le cœur ou pour la circulation sanguine dans votre corps. Vous augmentez de cette façon le danger d’avoir une maladie cardiaque (ou bien une crise cardiaque). Au cours d’une activité physique, vous pouvez aussi rapidement vous essouffler lorsque vous fumez à côté. Enfin, rhume et toux reviennent en permanence avec le tabagisme. Cesser de fumer va améliorer votre apparence (le tabagisme cause le vieillissement de votre peau, des dents tachées et une peau terne). Au cours des deux semaines arrivant après l'arrêt du tabac, vous aurez moins de difficultés à respirer. Vous marchez aussi plus facilement. Cela est dû à une transformation de la circulation et oxygénation. Une nouvelle enquête démontre que la fonction pulmonaire augmente également de 30 % environ deux semaines après avoir cessé de fumer. Essoufflement et toux vous causeront moins de tracas entre un et neuf mois. 1 an, votre risque de maladie coronarienne demeure presque 2 fois moins haut comparé à un accro aux cigarettes. Cinq ans, votre risque d’AVC est comparable à un non-fumeur 5 à 15 ans suivant l’abandon des cigarettes.</p> <p>Il n’est pas aisé de renoncer aux cigarettes, en dépit des tactiques disponibles : gomme/patch à la nicotine, traitement/complément alimentaire, acupuncture/hypnose, herbes, arrêt du jour au lendemain, passage en thérapie… Avec le <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">arreter de fumer</a>, vous n’y songerez bientôt plus ! Ce procédé naturel, qui n’occasionne point d’intrusion, vous fera perdre une mauvaise habitude. Ceux qui ont essayé d'arrêter de fumer savent qu'un effet secondaire courant est la prise de kilos, car la nicotine est un coupe-faim. L’élimination de la nicotine donne envie de manger plus, avec comme résultat la prise de poids. Une thérapie <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">laser pour cesser de fumer</a> stimule aussi la limitation de l'appétit, freinant ainsi l'augmentation de l'appétit perçue par quantité de personnes qui arrêtent de fumer.</p>