Villars-Les-Dombes (01330) : Arreter de fumer progressivement

<h2>Comment arrêter le tabac ?</h2> <p>Nous avons connaissance que stopper le tabac améliore la santé physique. On peut aussi constater qu'arrêter le tabac fortifie la santé mentale et la sérénité : arrêter la cigarette peut transformer l'humeur ainsi que freiner le stress, l'anxiété et la dépression. Pourtant, si la plupart des fumeurs disent avoir envie d’arrêter, quelques-uns persistent parce que fumer donne le sentiment d’évacuer la pression et l'anxiété. Et effectivement, on est convaincu qu’allumer une cigarette permet de se détendre. Mais dans la réalité, fumer accroit l'anxiété et la tension. Lorsqu’on fume, les phénomènes de dépression surviennent quelquefois. Le risque est d’ailleurs plus élevé par rapport aux non-fumeurs. Les enquêtes démontrent que quand les gens cessent de fumer, les niveaux d'anxiété, de dépression et de nervosité demeurent plus faibles, la qualité de vie comme l’état d’esprit s'améliorent. Puis le dosage de certains médicaments utilisés pour soigner les problèmes de santé mentale peut être réduit.</p> <p>Puisqu’il n'y a pas d'aiguilles et que nous n’infiltrons pas la peau, vous ne ressentirez aucun effet. De rares témoignages parlent d'un chatouillement ressenti au cours de l’intervention, mais c'est la seule chose. Le procédé est véritablement sans douleur et reste d’ailleurs assez relaxant.</p>