Saint-Rambert-En-Bugey (01230) : Methode arret tabac

<h2>Les multiples raisons pour arrêter le tabac</h2> <p>Fumer cause des dommages au cœur ainsi qu’à la circulation du sang dans le corps, ce qui augmente la menace de maladie cardiaque ou de crise cardiaque. Le tabac entraîne aussi l’essoufflement pendant l’activité sportive, et vous toussez et contractez des rhumes de manière régulière. Cesser de fumer va réduire vos douleurs à la gorge ou impressions de nez bouché, et vous serez bien plus résistant lors de l’effort. Vous marcherez aisément et respirerez beaucoup mieux au cours des deux semaines qui suivent le "stop" aux cigarettes. Comment ? Avec des progrès significatifs au niveau de l’oxygénation/circulation. Détail important : la fonction pulmonaire pourra augmenter de 30 %, d’après de récentes enquêtes. Et cela à peu près 2 semaines suite à l’arrêt. De 1 à 9 mois, les toux et l'essoufflement diminuent. 1 an, votre risque de maladies coronariennes est presque deux fois moins haut que celui d'un accro aux cigarettes. 5 ans, votre risque d'accident vasculaire cérébral est réduit à celui d'un non-fumeur cinq à quinze ans après l'arrêt du tabac.</p> <p>La technique <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">arrêt tabac</a> intervient majoritairement sur la dépendance à la nicotine, l’angoisse liée au stress ainsi que le contrôle de l'appétit. Elle demeure aussi sûre, indolore et n’entraîne aucun effet néfaste.</p>