Cessy (01170) : Methode arret tabac

<h2>Abandonner la cigarette sans effort</h2> <p>Nous avons connaissance que stopper le tabac améliore la santé physique. On peut aussi se rendre compte qu'arrêter le tabac fortifie la santé mentale et la sérénité : mettre fin au tabac peut améliorer l'humeur et aider à atténuer le stress, l’angoisse et la dépression. Cependant, si la plupart des fumeurs disent vouloir arrêter, quelques-uns continuent car fumer donne l’impression d’évacuer la pression et l'anxiété. Voilà ainsi un préjugé : la cigarette entrainerait un état de détente. Mais dans la réalité, fumer augmente l'anxiété et la nervosité. Les fumeurs restent aussi plus susceptibles que les non-fumeurs de voir apparaître la dépression avec le temps. Des études démontrent que quand les gens cessent de fumer, les niveaux d’appréhension, de dépression et de stress sont plus bas, les conditions de vie et l’état d’esprit s'améliorent. Et le dosage de plusieurs traitements utilisés pour soigner les problèmes de santé mentale pourra être diminué.</p> <p>Vous ne percevrez rien : personne ne se sert d’aiguille et il n’y a pas de pénétration de peau. De rares retours parlent d'un chatouillement perçu pendant le traitement, mais c'est à peu près tout. Le traitement est véritablement indolore et reste d’ailleurs assez relaxant.</p>