Le Grand-Saconnex : Arret tabac sans grossir

<h2>Les nombreuses raisons de délaisser le tabac</h2> <p>Vous l’avez entendu : fumer est très nocif pour votre cœur et pour la circulation du sang dans votre corps. Vous augmentez de cette manière le danger d’avoir une maladie cardiaque (ou bien une crise cardiaque). Au cours d’une activité physique, vous pouvez aussi rapidement vous essouffler si vous avez l’habitude de fumer. En outre, les crises de toux comme les rhumes deviennent monnaie courante avec le tabagisme. Cesser de fumer va réduire le risque de voir les enfants tomber malades (les infections respiratoires/auriculaires sont bien plus habituelles chez les enfants qui subissent le tabagisme passif). Dans les deux semaines qui suivent l'arrêt de la cigarette, vous aurez moins de difficultés à respirer. Vous marchez aussi plus facilement. Cela est dû à une transformation de la circulation et oxygénation. D’après les dernières études, la fonction pulmonaire augmente également de 30 % à peu près deux semaines suivant la décision d’arrêter de fumer. À 1-9 mois, la toux et le manque de souffle diminuent. Un an, le danger de maladie coronarienne est environ deux fois moins haut comparé à un fumeur. Cinq ans, le risque d’AVC est réduit à celui d'un non-fumeur 5 à 15 ans après l’interruption du tabac.</p> <p>La méthode <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">stop tabac</a> influe principalement sur la dépendance à la nicotine, l'anxiété liée au stress ainsi que le contrôle de l'appétit. C’est une pratique sans danger qui n’occasionne aucune douleur. Il n’y a pas non plus d’effets indésirables.</p>