Saint-Genis-Pouilly (01630) : Arrêter la cigarette

<h2>Abandonner le tabac sans effort</h2> <p>En stoppant le tabac, vous pourrez significativement parfaire votre santé physique. Cela dit, c’est aussi excellent pour la santé mentale et, de manière générale, votre bien-être. Evacuation des angoisses et contournement de la dépression, bonne humeur,… Vous avez raison d’y réfléchir ! Quantité de fumeurs assurent qu’ils vont stopper le tabac. Mais ils reculent car ils pensent, à tort, que cela leur permet de diminuer tension et anxiété. Pourtant, c’est tout l’inverse qui se produit. Quand on fume, les symptômes d’une dépression surviennent quelquefois. Le risque est d’ailleurs plus élevé par rapport aux non-fumeurs. Les études démontrent que lorsque les personnes cessent de fumer, les niveaux d’appréhension, de dépression et de stress demeurent plus faibles, les conditions de vie et l’état d’esprit s'améliorent. Et le dosage de plusieurs traitements utilisés afin de soigner les soucis de santé mentale peut être diminué.</p> <p>La technique <a href="https://tabac-stop-center-01.com/fr/">arreter la cigarette</a> agit majoritairement sur la dépendance à la nicotine, la tension liée au stress et le contrôle de l'appétit. Elle est aussi fiable, indolore et n’entraîne aucun effet néfaste.</p>